Začínáme v pondělí 5. ledna

Zvu Vás do 14denní novoroční výzvy, během které se každý den vědomě zastavíme, rozhýbeme tělo nebo zklidníme mysl prostřednictvím jógy či meditace.

Cílem výzvy je vytvořit si pravidelný rituál, který Vás podpoří na začátku nového roku – s lehkostí a radostí z pohybu i klidu.

🗓 Jak výzva probíhá

• Výzva trvá 14 dní (od pondělí 5. ledna)
  
• Každý den Vás čeká video lekce jógy nebo vedené meditace na cca 20 minut
  
• Každý den Vám přijde email s praxí dne a krátkou motivací
  
• Cvičíte odkudkoli a v čase, který Vám vyhovuje
  

🎁 Co můžete vyhrát

• Online Meditační Program Heal Your Stress
• Korkie podložku z hladké gumy v designu podle svého výběru.
• 5000 Kč slevu na podzimní Heal Yourelf Retreat v Itálii
  
  

✅ Pravidla výzvy

Před začátkem výzvy:

• Zaregistrovat se prostřednictvím formuláře níže 👇🏼
  
• Nasdílet reel s pozvánkou na výzvu do svých stories
  
• Sledovat HealYourselfCz a Korkie.cz
  

Během výzvy:

• Každý den nasdílet do stories, že cvičíte nebo meditujete
  
  (může to být fotografie podložky, screenshot videa nebo cokoli jiného – sdílení obličeje není nutné)
  
• V tomto stories označit @HealYourselfCz a @Korkie.cz
  

Výherce z těch, kteří splnili všechny pravidla, bude vylosován po skončení výzvy.

Těším se, že nás těchto 14 dní společné praxe podpoří v klidnějším, vědomějším začátku nového roku. 💕

S láskou, Karolína