Ráda Vás poznávám.
Moje jméno je Karolína a jsem lektorkou meditace, dechových cvičení a jógy. Působím také jako hypnoterapeut a mindfulness coach.
S meditací jsem se poprvé setkala v roce 2015 během svého prvního výcviku učitele jógy v Indii. Tyhle starodávné praktiky změnily můj život k nepoznání. A poté, co jsem pochopila jak velká síla se skrývá v klidném pozorování v přítomného okamžiku, jsem se pustila do studia různých stylů meditace po celém světě. Vzdělání v oboru jsem pak dále rozšířila studiem Mindfulness Based Stress Reduction metody na americké Brown University, dokončením mé hypnoterapeutické certifikace vedené Paulem McKennou a dalším 500 hodinovým učitelským výcvikem klasické jógy v Nepal Yoga Academy pod vedením uznávaného mistra Dr. Chintamani Gautam. I po devíti letech učitelské praxe jsem ale stále především studentem, a tak se dále pravidelně účastním nejrůznějších seminářů a pobytů včetně desetidenních Vipassana silent meditací.
Ve své práci kombinuji léty prověřenou moudrost jógy, ayurvedy a buddhismu s nejnovějšími poznatky v oblasti neurovědy, neuro-lingvistického programování a hypnoterapie tak, abychom společně dosáhli výsledků co nejrychleji a nejefektivněji. Skrze unikátní mix meditace, práce s dechem, hypnózy, jógy a jednoduchých změn životního stylu pomáhám svým klientům uzdravit tělo, uklidnit mysl a vykročit na cestu duchovního růstu.
